体調不良続く…乾燥肌に良かったこと、効かなかった＆悪化したこと

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こんにちは、ユウスケです。

風邪とかインフルとかそういうものでなく、

乾燥肌がひどく痒すぎて眠れないっ！

痒みと掻きむしった痛みで、仕事もブログにも集中できない始末…。

色々試してるけど、中々効果ないなぁ。

とりあえず、やってみて良かったことと、ダメだったことをまとめる。

乾燥肌に効いたこと、効かなかった事、悪化した事

【注意】この話は私の体質での事なので、誰もがそうなるわけではありません。

乾燥肌に効いたこと

メンソレータムAD

これは以前の記事でも紹介したが、痒みを抑えるのにかなり役立っている。

気が狂いそうな痒みには効きにくいけど、それでも一定の効果がある。

今年、これにかなり助けられている。

大きいのを2個消費、3個めはもう終わりそう、職場においてある4個目も半分以下。

そこまで値段持たなくないのがGood

草津温泉湯の花

群馬の有名な温泉地、草津温泉で取れた湯の花。

温泉の成分が結晶化しているのを削り取ったもの。

草津出身の知り合いにもらったもので、湯船に溶かして入れている。

さすがに草津温泉に入ったときのように、すべすべとまでは行かないけど、

古い角質が落ちてる感覚はある。

やはり自然の力はすごい。

禁茶

アレルギー科の先生にお茶全般を止められた。

わたしは紅茶が好きで、毎日3〜4杯飲んでたんだけど、それを止めた。

理由はお茶っ葉に残っている農薬。

日本のお茶っ葉に対する農薬の規制が、中国の次に緩いんだとか。

同じ理由で烏龍茶や日本茶もNGを出されて、飲まないようにした。

それまで人前に出るのが恥ずかしいレベルで荒れてた顔が、赤みは残るが問題ないレベルまで落ち着いた。

季節の関係もあったのかもと半信半疑だったのだが、

ある時飲み会に行った時に、あまりに寒かったので、暖かい烏龍茶ばかりを飲んでしまった。

そしたらどうだろう、次の日から全身へのかゆみが酷くて、眠れない状態にまでなってしまった。

仕方ないのでコーヒー党に鞍替えした。

ダブルガーゼのパジャマ

ガーゼは本当にいい。

通気性もあるし、汗を吸ってくれるし。

お値段が少し高めだが、無印良品ですこしお安めのが売っていたので、それを使っている。

ちなみに、フリースやスウェットなどは全然汗を吸ってくれないし、ゴワゴワしてしまうので全然ダメだった。

効かなかったこと・悪化したこと

アトピタ（入浴剤）

ベビー用薬用入浴剤。

「天然成分のヨモギエキスの働きで、入浴しながらカサカサ肌のトラブルを鎮めます。」と記載されていたので、期待したのだが、

入浴している最中にすでに痒みが出てきてしまい、風呂から上がって薬塗った後もピリピリする感じで、私には合わなかった。

保湿入浴液ウルモア

こちらも入浴剤。

パッケージにデカデカと「かさかさ、ムズムズ、乾燥肌に」とあったので期待したのだが、上記と一緒。

入浴中にムズムズしてきてしまい、痒みが増してしまった。私にはダメだった。

肌研 極潤

化粧水。可もなく不可もなく。

お風呂を上がった時に、乾燥する前に全身に塗って、それから保湿の薬を塗っていた。

今は、お風呂場で保湿の薬を塗っているので、出番がなくなってしまった。

悪くは無かったけど、特に良かったものでもなかった。

現在試しているもの

ヤクルト　ジョア

知人に「体質改善」した方がいいんじゃないかと言われ、色々調べた結果ジョアを選んだ。

理由は下記の研究結果から。

出典：Yakultニュースリリース「乳酸菌発酵果汁飲料の継続摂取がアトピー性皮膚炎症状を改善 」

それから、ジョア美味しいので余裕で続けられる。

現在3週間づづけた。後5週間は続けなくては。

甘酒・納豆

発酵物がいいらしいと聞いたので、甘酒と納豆をチョイスした。

両方とも好きなので、毎日続けられるのがメリット。

納豆は安くていいけど、甘酒はもう少し安ければなぁ。

試してみたいこと

断食療法

食べることが大好きな私には苦痛この上ない療法のはず。

自然界の動物は、体調が悪いと、動かず何も食べずに寝て治す。

これは人間もそう出来ているらしい。

具合が悪い時は栄養を取りなさいと言われるけど…

どちらが正しいのか。

それを体験するためにも、試してみたいことの一つ。

竹布

竹の繊維で作られた布。

これも乾燥肌にいいとされている。

理由は引っかからない肌触りと、静電気が起きにくいそうな。

竹布製のストールや下着、パジャマなどがある。

ただ、全体的に値段が高い。

下着1枚4000円とかするから、揃えるとなると…恐ろしい金額に。

まとめ

ここ1,2年で試したことをまとめてみた。

効果があったり、無かったり、悪化したり。

効果が良いものがあったら、また紹介しようと思う。

今日は肌がピリピリしていて集中できないので、このへんで。

書きっぱなしで申し訳ない。誤字脱字のチェックは後日…

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2019年6月24日